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Retour : tous les produits Catégorie : Fruits alimentaires Produit : Les fruits sont bons pour la santĂ© Les fruits ( et les lĂ©gumes ) sont bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ© : Les fruits contribuent a Ă©quilibrer les repas par apports de : fibres alimentaires, vitamines, sels minĂ©raux, antioxydants, polyphĂ©nols et autres micro-nutriments. - Les fruits Ă©vitent le surpoids , ( bĂ©nĂ©fice en minceur ). - Les fruits protègent le cĹ“ur et les vaisseaux sanguins , ( bĂ©nĂ©fice en longĂ©vitĂ© ). - Les fruits fortifient les os , ( bĂ©nĂ©fice en robustesse ). Manger au moins 5 fruits ( ou lĂ©gumes ) diffĂ©rents par jour permet de diminuer de 50 % les risques de cancer, ceci grâce Ă l'ensemble des composants protecteurs qu'ils contiennent et qui agissent en synergie. PrĂ©caution d'achat : Achetez des fruits de culture biologique, car les rĂ©sidus de pesticides sur les fruits ( et dans les fruits ) sont nĂ©fastes pour la santĂ©. Sollicitez les paysans-producteurs qui soignent leurs fruits ; ( ils soignent votre santĂ© ). Programme National Nutrition SantĂ© : www.mangerbouger.fr Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. Retour : tous les produits |